WORK SHOP

ダンサーのアンディオール、引き上げを基礎とした

パフォーマンスアップに必要な身体のトレーニングを解剖学、

運動学の視点から分かりやすくお伝えします。

本質的なトレーニングは身体の使い方を向上させ、

パフォーマンスアップと共にケガの予防にも繋がります。

田中　紀行　Noriyuki Tanaka

ワークショップ　予約制となります。

4月12日（日）10：30〜11：30

高いルルベのための基礎

4月12日（日）11：45〜12：45

高いルルベのためのトレーニング

2時間続けると頭に入った事を即実践できるので頭からも体からもより深く理解し身につける事ができますが、

どちらか片方だけでも、充分ご理解いただける内容です。

一度受けたら、セルフトレーニングのやり方を覚えて、日々自分でもバレエ力を高められます。