WORK SHOP

ダンサーのアンディオール、引き上げを基礎とした

パフォーマンスアップに必要な身体のトレーニングを解剖学、

運動学の視点から分かりやすくお伝えします。

本質的なトレーニングは身体の使い方を向上させ、

パフォーマンスアップと共にケガの予防にも繋がります。

田中　紀行　Noriyuki Tanaka

ワークショップ　予約制となります。

12月15日（日）10：30〜11：30

上肢帯チェック

12月15日（日）11：45〜12：45

上肢帯ケア・トレーニング

定員20名程度、2クラスの受講料¥4,000(税別）

（どちらか1クラスでも￥2,000（税別）で受講可能です。​

2時間続けると頭に入った事を即実践できるので頭からも体からもより深く理解し身につける事ができますが、

どちらか片方だけでも、充分ご理解いただける内容です。

一度受けたら、セルフトレーニングのやり方を覚えて、日々自分でもバレエ力を高められます。

左右木　健一　Kenichi Soki

予約制となります。

1月12日(日）11:00~12:30

1月12日（日）13:00~14:30

1月12日（日）15:00~16:30

90分バーレッスン

基　礎

初　級

対象：小学校4年生以上

 低学年の希望参加者はご相談ください。 

各クラス定員30名程度・参加費¥2,500(税別）